Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3575 kcal
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Grasa: 64,08g | Prot: 182,96g | Carbh: 514,34g.
Desayuno: Queso Proteína , Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Cereal Proteina, Jamón Acaramelado, Castaño Pan Integral Light, Naranjas. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Arroz con Pollo, Jumbo Trutro Largo de Pollo. Cena: Cachet Dark Chocolate, Vino Blanco de Mesa, Cerveza, Sushi Palta, Sushi Tempura, Sushi Empanizado, Tento Cuchufli Relleno con Manjar. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Protein Sabor Frutilla, Protein Snack Banana Chips & Caramel, Yoghurt Protein Shot, Avena Instantánea. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristobal naulin
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