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23,1%
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2592 kcal
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Grasa: 41,96g | Prot: 145,78g | Carbh: 416,68g.
Desayuno: Queso Proteína , Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Cereal Proteina, Jamón Acaramelado, Castaño Pan Integral Light, Naranjas. Almuerzo: Pan, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Arroz con Pollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Montina Papas Pre Fritas, San Francisco Helado Frambuesa , San Francisco Helado Mora Arándano, Genial Lomo Saltado con Arroz, Marco Polo Pop Corn Sabor Caramelo. Pasa Bocas / Otros: En Linea Barra Proteína Chocolate, Surlat Leche Proteína Chocolate. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristobal naulin
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