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24 ssw
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 79,08g | Prot: 114,19g | Carbh: 178,19g.
Desayuno: Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, REWE Bio Maiswaffeln, Alnatura Agaven Dicksaft, Ener Bio Erdnuss-Creme, Butter, Aldi Gouda Jung in Scheiben. Almuerzo: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Harry 1688 Mehrkorn, Rindfleisch, Barilla Hartweizennudeln Gekocht . Cena: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Edeka Mibell Sandwichscheiben mit Gouda, Gekochtes Ei, Lidl Hänchenbrust, Sonnengarten Frischer Mischsalat. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Grießbrei (296g), Erdbeeren, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Edeka Mibell Sandwichscheiben mit Gouda, Goldähren Wraps Mehrkorn. más...
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peso estable
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Peso Histórico de blackwitch_a
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