Diario de Aslı.83, 06 sep. 21

Ich werd' seit Tagen Nix mehr los 🚽🧻....🤷🏽‍♀️....so weicht kein Gramm von mir⚖.....muss aber definitiv weniger ⬇️ sein, weil ich mit "vollem" Bauch genauso viel wiege wie nüchtern.....zudem war ich sehr fleißig 🥵 und total brav 😇......also brav sein war gestern, heute wird gesoffen😂.....Wasser, selbstgemachte Ingwer-Gemüse-Brühe, Tee, Kaffee......mal sehen, ob's wirkt🤪
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.
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Comentarios 
AUSSCHLIEßLICH SAUFGELAGE 🥴 
06 sep. 21 por el miembro: Aslı.83
Hm, hatte ich dir nicht etwas von den 'B' geschrieben? Trink vlt. mal Wasser+Flohsamenschalen+geschr. Leinsamen? 10g each=34kcal mit 1l Wasser auf 2x 😇 Aber zuegig trinken, sonst wird das glibberig 😉 
06 sep. 21 por el miembro: Bunte Teller
Okay, mach ich heute Abend in Ruhe 😇👌🏼danke 😘 
06 sep. 21 por el miembro: Aslı.83
Bebeeee, danke für den Tipp, ich liebe Leinsamen ♥️ erste Dosis ist intus.....und es war nicht mal ekelig😬🥴 😘😘 
06 sep. 21 por el miembro: Aslı.83
Baby...ich saufe mit...bei mir sind schon 2,8 l 💧intus😅😝...Bei hilft es viele Tag hintereinander ordentlich trinken, salzarme essen und Reis oder Quinoa zu futtern. Ansonsten reize ich Mal einen Tag meinen ETB aus um wieder was in Schwung zu bringen! Aber wir sind halt doch alle ein bisschen anders gestrickt😉😇🤗 
06 sep. 21 por el miembro: Puppi Popcorn
Ich stoße immer mit dir an🥂🎉🥂🍾 
06 sep. 21 por el miembro: Aslı.83
Bloss nicht zuviel trinken, der Tipp ist fuern gaengigen 'Stoffwechsel' bzw. sein Endprodukt gedacht 😜🤗😉 
06 sep. 21 por el miembro: Bunte Teller
🧐 Huihui, 2.8l ist sehr viel! 🤗 30-40ml/per kg in Form von Nahrung+Fluessigkeit reichen aus... https://www.onmeda.de/selbsttests/wasserbedarf-rechner.html 
06 sep. 21 por el miembro: Bunte Teller
Ich selbst haette dabei eher Sorge, dass die Mineralstoffe etc. wieder ausgeschwemmt werden - bei 2,8l - das gilt fuer mich, ok? Das u. a. Getraenk hilft zum stillen Oertchen 😇 
06 sep. 21 por el miembro: Bunte Teller
Danke BeBe...hab mal errechnen lassen! 2,52 l sollte ich trinken 😅...ich hatte bloß heute verdammt viel Durscht😝🤣 
06 sep. 21 por el miembro: Puppi Popcorn
Nixfuerungut Puppi 😉 Hier laeuft beim User Bulicke momentan im Thread das Thema Trinken mit groesstenteils lesenswerten Beitraegen 🤗 
06 sep. 21 por el miembro: Bunte Teller
bei mir gabs 2 Gin & Tonic 👍🏻😅 
06 sep. 21 por el miembro: roland1012
Roland, auf dich hab ich gewartet 🥂🍾şerefe🤪😬 
06 sep. 21 por el miembro: Aslı.83
🧐🤫🤹🏻‍♀️ 
06 sep. 21 por el miembro: Bunte Teller
hilf mir mal, mein türkisch ist eingerostet - Prost ? 🥂 
06 sep. 21 por el miembro: roland1012
Genau 😉 
06 sep. 21 por el miembro: Aslı.83
Also, aus aktuellem Anlass kann ich Brennesselsaft empfehlen 😀 Aber machts 2x aufstehen zum Wasser wegbringen ist irgendwie doof. 
06 sep. 21 por el miembro: Anna1987w
Anna1987w: Das Gute daran = dass du dabei wach wirst 😉🤫😜😇 
06 sep. 21 por el miembro: Bunte Teller
Hab schonmal Rizinusöl genommen, das war so ekelhaft, bekomme immernoch Würgreiz, wenn ich dran denke🤢🤮sonst 1lt. Sauerkrautsaft, der hat nix bewirkt. Hab seit Mittwoch nen steifen Hals, mal mehr mal weniger schlimm, seit gestrigem Sport wieder richtig schlimm...vllt stresst mich das gerade🤔🙄🤭 
06 sep. 21 por el miembro: Aslı.83
Meine Empfehlung wirkt laengerfristig *lach* - das ist kein 'Pfeifenputzer' 🤣 
06 sep. 21 por el miembro: Bunte Teller

     
 

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