Diario de DO N OK, 07 sep. 21

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Woke at 219# YIKES, I knew it would be UGLY, The Good is I will looose it , the BAD is, it will take awhile and I need to get back on track, I can DO IT. Have A GREAT WEEK, And I'm DO N OK !!!

99,3 kg Disminuído hasta ahora: 94,3 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2021:

564 kcal

Grasa: 44,41g | Prot: 30,71g | Carbh: 9,07g. Desayuno: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Scrambled Egg. más...

Ganando 5,3 kg a la Semana

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Comentarios

A great week to you too!

07 sep. 21 por el miembro: laurafin1


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