Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 46,78g | Prot: 83,51g | Carbh: 199,47g.
Desayuno: Colun Quesillo Light, Palta, Castaño Semillas Ancestrales con Masa Madre , Nescafé Fina Selección. Almuerzo: Soprole Sémola con Leche, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Minuto Verde Choclo Grano, Palta, Tomates, Lechuga, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Pechuga de Pollo, Tia Rosa Burrera Tamaño Grande. Pasa Bocas / Otros: Ecovida Quinola, Mandarinas, Loncoleche Protein Extra Proteina, Pan Dulce de Canela (con Pasas). más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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