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Yeahiii...es ist nicht viel, aber immerhin hat die Waage mein mimimi und Geschimpfe scheinbar wahrgenommen 😂🙌
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 44,28g | Prot: 49,64g | Carbh: 99,70g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Almuerzo: Nature Valley Nut Butter Peanut, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bio Reiswaffeln. Cena: Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Zwiebeln, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Ja! Reibekäse Leicht, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Zartbitter-Reiswaffeln, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Ardilla Haselnusskerne, Möhren. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
So ist's richtig ! Also schön weiter meckern 👍😃😃😃😁
10 sep. 21 por el miembro: Jule Go !
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10 sep. 21 por el miembro: adrian.1985
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Danke ihr beiden 😊 nur noch 300 Gramm, dann hab ich die -10 kg geschafft....das lass ich mir doch nicht entgehen 😉💪😄
10 sep. 21 por el miembro: Becci1603
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10 sep. 21 por el miembro: adrian.1985
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10 sep. 21 por el miembro: fitness-maik
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10 sep. 21 por el miembro: Becci1603
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Peso Histórico de Becci1603
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