Diario de josefina.delsolar, 13 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2021:
1131 kcal Grasa: 68,40g | Prot: 65,56g | Carbh: 65,87g.   Desayuno: Champiñones, Tomates Cherry, Colun Quesillo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Rabanito, Notco Not Milk Low Fat, Café, Omelet. Almuerzo: Arroz de Coliflor, Camarones, Soprole Mantequilla con Sal, Cebollas, Pimiento Rojo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Alcachofas Cocidas (Frescas), Talliani Aceto Balsámico. Cena: Hummus, Talliani Aceto Balsámico, Lechuga, Aceite de Oliva, Cebollas, Pimiento Rojo, Arroz de Coliflor, Camarones, Cuisine & Co Queso Parmesano Rallado. Pasa Bocas / Otros: Beshos Besitos de Merengue, Biofood Alulosa , Café, Notco Not Milk Low Fat. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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