Diario de kopradenas, 14 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2021:
1952 kcal Grasa: 62,45g | Prot: 136,94g | Carbh: 209,34g.   Desayuno: PF Jamón Artesanal, Marraqueta, Azúcar, Nescafé Café Tradición. Almuerzo: Té (Infusión), Lechuga, Lentejas con Arroz, Watt's Néctar Manzana. Cena: Té Verde, Kraft Mayonesa, Vivo Galletas de Salvado, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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