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Hoy por primera vez en 4 años. La gente ya comienza a decirme que me ve más delgada. Que me ve mejor. Mi mamá no ve en persona ya casi 5 años. Ya que yo vivo en otro país y por muchas situaciones y pues la pandemia. No nos hemos podido ver. Siempre mantenemos video llamadas una vez por semana. Y hoy me dijo que me via más delgada. Creo que recién hoy me he dado cuenta, hasta donde he llegado. Y la verdad no he hecho dieta. Solo cambien mis hábitos. Más agua, ejercicio, comer sano y pues si, lo de las calorías. Y aun que, aún me falta llegar a mi peso meta. Puedo decir que si se puede.
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 59,48g | Prot: 48,33g | Carbh: 130,59g.
Desayuno: Té (Infusión), Té Verde. Almuerzo: Vino Cabernet Sauvignon, Castaño Empanada de Pino. Cena: Ensalada Mixta, Pescado Frito. Pasa Bocas / Otros: Fresas. más...
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peso estable
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