Diario de bauchtanz oma, 17 sep. 21

Kaum ist man wieder arbeiten, läufts.
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2021:
1623 kcal Grasa: 56,05g | Prot: 59,00g | Carbh: 216,55g.   Desayuno: Apfelmus ungesüßt, Gurke (mit Schale), Lidl Weltmeisterbrot, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Wolf Thüringer Zungenwurst, Kaufland Frischkäsezubereitung Light. Cena: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Streuselschnecke. más...
1860 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios 
😂😂👍, verschenke doch deinen Urlaub an deine Kollegen, freuen sich alle.........Sie haben mehr frei und du verlierst schneller Gewicht 😉😁 
17 sep. 21 por el miembro: afiedler1
So geht's mir auch 🤣👍. Aber trotzdem, Urlaub ist schon was Feines 🤗😎 
17 sep. 21 por el miembro: katrinj.
Bevor ich auf Urlaub verzichte, nehm ich lieber zu. Da freu ich mich das ganze Jahr drauf . Das Gewicht geht ja auch wieder weg. 😄😆😁☀️ 
18 sep. 21 por el miembro: bauchtanz oma

     
 

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