Diario de •°•♡Veggie'Girl♡•°•, 20 sep. 21

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Läuft!😊

66,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:

1170 kcal

Grasa: 63,83g | Prot: 63,37g | Carbh: 78,81g. Desayuno: Body Attack Protein Peanut Butter, Popp Eiersalat, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. Almuerzo: Feigen, Seitenbacher Carbs 19.0, Energybody Mega Protein, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse. Cena: NAFA Cocktailsalat, Lidl Laugencroissant. Pasa Bocas / Otros: Seitenbacher Protein-Riegel. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

👌😀

20 sep. 21 por el miembro: D..k04

Es waren ca.9200kcal. die ich letzte Woche genossen habe... Ca.1300 pro Tag..daher die Abnahme. Dazu täglich ca. 10000 Schritte, Situps und Kniebeugen jeden Tag .. Von nichts kommt nichts..egal wie man sich belügt..😔🥲..

20 sep. 21 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

So viel Kalorien habe ich gefühlt am Wochenende zu mir genommen 🙈, machst du doch genau richtig 👌, läuft doch ganz gut bei dir... Also weiter so...💪 Aber mit einem Lächeln ok... 😀✌️

20 sep. 21 por el miembro: D..k04

🙂 klar! Warum auch ohne?)) Ich esse ja alles was ich mag..einzige Wermutstropfen die erlaubte Menge😅

20 sep. 21 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Dachte nur wegen deinem traurigen smiley... 😉😊

20 sep. 21 por el miembro: D..k04

Wohin😁?

20 sep. 21 por el miembro: Patrick2014.

Ans Ziel! 😍😉 Wenn auch nur langsam... Ich nehm's sportlich))) So kann ich den Prozess und Euch hier länger genießen 😊 Bin ein Genussmensch🤭🤗

20 sep. 21 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Das hoffe ich mal für dich, dass du das Ganze hier noch laaaange genießen kannst 😉

20 sep. 21 por el miembro: Patrick2014.

Für dich auch einbisschen?)))😇

20 sep. 21 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Na klar😉

20 sep. 21 por el miembro: Patrick2014.

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