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Jajajajaja un día después subí 400 gr, igual extraño
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 84,21g | Prot: 80,90g | Carbh: 125,24g.
Desayuno: Huevo (Entero), Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Longaniza. Almuerzo: Té (Infusión), Carne Mongoliana, Nestlé Jalea, Arroz Chaufa, Pepino (Pelado). Cena: Hallulla, Té (Infusión), Palta Hass, Calo Queso Gauda. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Almendras, Café Instantáneo , Almendras, Sarotti Chocolate 85% Cacao. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Elíptica - 15 minutos, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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