Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1720 kcal
|
Grasa: 55,19g | Prot: 75,00g | Carbh: 238,21g.
Desayuno: Nescafé Dolce Gusto Mocha, Jamón de Pavo, Fuchs Pan Integral Multigrano Light, Mantequilla de Almendras, Plátano, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g). Almuerzo: Daily Manjar, Livean Jugo de Manzana, Budín de Zapallo Italiano, Arroz Blanco, Manzana Roja. Cena: Kraft Mayonesa Light, Guacamole con Tomate, Lider Palmitos Rodajas, Lechuga, Van Camp's Atún en Agua, Livean Néctar de Piña, Vivo Wraps, Porotos Negros. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Full Cherry, Naranjas, Colun Yoghurt Light, Varsovienne Calugas sin Azúcar, Granolin Granola Keto, Plátano, Providencia Naranjitas Chocolate. más...
|
|
359 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 48 minutos, Apple Health - 23 horas y 12 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de frncabel
|