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Es muy raro, cuando empecé pensé que sufriría de ansiedad por las cosas dulces pq era lo que mas comía. Pero cuando me da ansiedad me dan ganas de comer papas fritas de tarro, nada dulce... qué hacen cuando les da ansiedad? alguna opción para sustituir las papitas fritas? 😅
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 67,31g | Prot: 50,04g | Carbh: 126,37g.
Desayuno: Colun Yoghurt Light, Colun Leche Descremada, Nestlé Cereal Fitness, Café. Almuerzo: Quinoa con verduras y camarón. Cena: Té (Infusión), Fuchs Pan Integral Multigrano, Loncoleche Queso Mantecoso, PF Mortadela Jamonada. Pasa Bocas / Otros: Queso Crema, Nabisco Club Social, Unimarc Arrollado Jamón Queso, Receta del Abuelo Longanicilla de Campo, Tika Natural Chips, Aceitunas, Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido), Manzana Roja, Bless Jugo Prensado Pepino. más...
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peso estable
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