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Slow and steady wins the race 🐢
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 29,85g | Prot: 194,66g | Carbh: 271,74g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Peras, Loncoleche Leche Protein, Leche Protein, Peras. Almuerzo: Peras, Atún Fresco, Arroz de coliflor sin aceite. Cena: Arroz de coliflor sin aceite, Atún Fresco, Peras. Pasa Bocas / Otros: Peras, Martini Cabritas Maiz Curagua para Preparar, Atún en Agua (Enlatado), Martini Cabritas Maiz Curagua para Preparar, Loncoleche Leche Protein. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DrStrong
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