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Die Feier am Wochenende hat zugeschlagen 😔
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2460 kcal
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Grasa: 72,35g | Prot: 161,61g | Carbh: 273,00g.
Desayuno: Edeka Deutsches Corned Beef , Arla Kaergarden, Grafschafter Roggen Vollkornbrot , Alnatura Hafermilch, Leinsamen, Heidelbeeren, Elstar, Whey Protein, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Schweinefilet. Cena: 7Gün Ayran, Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Dinkel Vollkornbrot, Aldi Deutsches Corned Beef, K-Classic Rohschinken Light, Arla Kaergarden Gesalzen, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, REWE Bio Räucher Tofu, Zwiebeln, Beste Ernte Linsen mit Suppengrün, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauch, Sellerie, Olivenöl, Möhren. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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