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yo1999
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27 sep. 21
Diario de yo1999, 27 sep. 21
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aqui vamos denuevo
78 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 septiembre 2021:
710 kcal
Grasa: 20,64g | Prot: 57,18g | Carbh: 73,89g.
Desayuno:
Nescafé Decaf.
Almuerzo:
Chuleta de Cerdo, Fideos.
Cena:
Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, San Jose Jurel al Natural.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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💪🏻💪🏻 vamos !!!
27 sep. 21 por el miembro:
NICOSF
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