Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2014
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 95,06g | Prot: 58,03g | Carbh: 324,26g.
Desayuno: Huevo Cocido, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Colun Leche Descremada, Plátano, Danone Activia, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Salsa Barbecue, Limonada, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos). Cena: Savory Charlot Almendrado, Plátano, Danone Activia. Pasa Bocas / Otros: Helado de Vainilla, Sabu Mani Tostado sin Sal. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 5 horas y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 11 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 42 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas y 7 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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