Diario de Marta Alarcón, 28 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2021:
1783 kcal Grasa: 84,46g | Prot: 105,64g | Carbh: 154,12g.   Desayuno: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dibufala Mozzarella, Nestea Té Verde con Sabor a Limón, Minuto Verde Cebolla Picada, Cecinas Llanquihue Tocino Ahumado, Huevo Revuelto, Arepa. Almuerzo: Jumbo Aceto Balsamico, Zumo de Limón, Pimentón, Repollo, Aceitunas Negras, Pepino (Pelado), Zanahoria, El Golfo Merluza Filete Natural Apanado. Cena: La Crianza Jamon Serrano, Patatas Cocidas, Ideal Rapiditas, Colun Queso Gouda Laminado, Colun Queso Brie, Salsa de Tomate, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Your Goal Protein Snack Rich Caramel, En Linea Chocolate con Almendras. más...
Perdiendo 10,2 kg a la Semana

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