Diario de Marta Alarcón, 01 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
97,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.    Aún para ir: 27,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2021:
2290 kcal Grasa: 114,45g | Prot: 113,47g | Carbh: 198,95g.   Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Brie, Bicarbonato de Sodio, Huevo, Nestlé Leche Nido Buen Día (26g). Almuerzo: Nestlé Jalea, Patatas Fritas, Arroz Blanco, Milanesa de Res. Cena: Salsa Barbecue, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Pasa Bocas / Otros: Lay's Papas Fritas, Your Goal Protein Snack. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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