Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2191 kcal
|
Grasa: 60,53g | Prot: 157,25g | Carbh: 261,76g.
Desayuno: Alfajor de Maicena, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Cereal Proteina. Almuerzo: Hamburguesa Casera, Croquetas de Atún, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Crema de Espinacas. Cena: Jumbo Camarones Apanados, Sushi Palta, Sushi, Sushi Empanizado, Sashimi de Atún, Sashimi de Salmón. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel, Surlat Leche Proteína Chocolate, Your Goal Protein Snack Chocolate. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cristobal naulin
|