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Jazzue
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04 oct. 21
Diario de Jazzue, 04 oct. 21
Perfil de Jazzue
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Huhu! Da bin ich wieder. Nach einer Woche Spanien, ohne Tracken und mit öfters mal essen gehen, bin ich zum Glück nicht geschockt von dem Wiege Ergebnis. 😄 Das stimmt schon so. Freue mich darauf, dass es jetzt wieder weiter geht.
116,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
16,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 octubre 2021:
1782 kcal
Grasa: 93,07g | Prot: 71,57g | Carbh: 161,39g.
Desayuno:
Cheddar-Käse, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Grafschafter Goldkrüstchen.
Cena:
Dönerteller.
Pasa Bocas / Otros:
Magnum Almond.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
...dann mich neuer Kraft voraus 🍀💚🍀
04 oct. 21 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Kann man mit leben. Hauptsache, der Urlaub war schön 🌞👍
04 oct. 21 por el miembro:
Jule Go !
🤗 Darf ich fragen: wie sieht dein Plan aus? Welche Umstellungen/Vorgaben für Abnahme und für Haltephasen?
04 oct. 21 por el miembro:
0MaschaBee0
Schön 🙂 Dann erholt in den Vollgas-Modus 💪🏻
04 oct. 21 por el miembro:
Metalmausi
Hallöchen .... und weiter geht's, hast du doch schnell wieder runter. 👍🍀🙋♀️
04 oct. 21 por el miembro:
Süsse 60+
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