Diario de Carlosgenetic, 05 oct. 21

14.1% grasa
74 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2021:
2611 kcal Grasa: 99,32g | Prot: 134,29g | Carbh: 298,13g.   Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Barcel Takis Fuego, Lider Maní sin Sal, Frutisa Cranberries Deshidratados, Colun Queso Ranco Laminado. Almuerzo: Pizza de Carne de Masa Delgada, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Ensalada de Frutas. Cena: Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Terrium Fibra Inulina, Magmagen Psyllium Husk Orgánico, Piwen Harina de Linaza, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. más...
166 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Carlosgenetic


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.