Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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510 kcal
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Grasa: 19,71g | Prot: 57,59g | Carbh: 24,71g.
Almuerzo: Kikkoman Salsa de Soya, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Mechada. más...
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1509 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ami@banani
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