Diario de Marta Alarcón, 05 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
96,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 26,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2021:
1943 kcal Grasa: 55,28g | Prot: 95,14g | Carbh: 263,20g.   Desayuno: Fundo los Alerces Queso Fundido Tipo Mantecoso, Zanahoria, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Harina de Maíz, Agua, Sal. Almuerzo: Barros Luco. Cena: Salsa Teriyaki, Sushi con Verduras y Mariscos, Sushi Palta, Sushi con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Your Goal Protein Snack Berries. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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