Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2014
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2568 kcal
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Grasa: 101,23g | Prot: 99,94g | Carbh: 312,00g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Danone Activia, Jahuel Agua Mineral Termal. Almuerzo: Aceitunas Verdes, Minuto Verde Choclo Grano, Plátano, Brócoli Cocido (Fresco), Lechuga de Hoja Verde, La Crianza Hamburguesa Light, Patatas Cocidas. Cena: OKF Aloe Vera King Pomegranate, Colun Vilib Digestión Kiwi-Manzana, Quillayes Queso Mantecoso, Jumbo Pan Hallulla, Colun Mantequilla, Huevo Duro, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Maní Salado con Miel, Dos Caballos Fruit One Manzana Pera. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 13 minutos, Durmiendo - 6 horas y 24 minutos, Descansando - 5 horas y 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 2 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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