Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 54,93g | Prot: 105,29g | Carbh: 128,33g.
Desayuno: Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Tea with Skimmed Milk, Maximuscle Promax Lean, Mixed Seeds, Morrisons Porridge Oats (40g), Raspberries, Blueberries. Almuerzo: Morrisons Cannellini Beans, John West Mackerel in Smokehouse BBQ Sauce. Cena: Morrisons Corn on The Cob, Marks & Spencer Chicken Pakoras, Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Marks & Spencer Chocolate Teacake. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 50 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
08 oct. 21 por el miembro: Rach.😘xx
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Thanks Rach! I have changed up my exercise routine and been a bit more focused on my diet.
08 oct. 21 por el miembro: Anne_145
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Anne bless you you're truly inspiring sweetheart. You look absolutely amazing.😘 xx
08 oct. 21 por el miembro: Rach.😘xx
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fantastic well done. 👏 I will be mixing up stuff next week, bought some different food to try too.
08 oct. 21 por el miembro: DaniR1234567890
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Thanks girls ! It is easy to get stuck in a rut or to let bad habits creep back in. Recognising, acknowledging and addressing that is part of the game!
08 oct. 21 por el miembro: Anne_145
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08 oct. 21 por el miembro: DaniR1234567890
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08 oct. 21 por el miembro: Rach.😘xx
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Well done Anne , congratulations 🎉
08 oct. 21 por el miembro: Jamie_D
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Thanks Jamie..............back in the blue!
08 oct. 21 por el miembro: Anne_145
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09 oct. 21 por el miembro: suma-ya-c
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10 oct. 21 por el miembro: Daughter of the_King
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Thanks 😊 Ettenauj. And thanks for the dog ate my homework laughs. I needed that!
10 oct. 21 por el miembro: Anne_145
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Thanks Suma. Always rooting for me 💙
10 oct. 21 por el miembro: Anne_145
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10 oct. 21 por el miembro: Daughter of the_King
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18 oct. 21 por el miembro: Chestnut63
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Peso Histórico de Anne_145
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