Diario de Carlosgenetic, 08 oct. 21

14.0% grasa
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2021:
2629 kcal Grasa: 102,22g | Prot: 129,10g | Carbh: 293,45g.   Desayuno: Colun Queso Ranco Laminado, Frutisa Cranberries Deshidratados, Lider Maní sin Sal, Barcel Takis Fuego, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Aqua Puro Kanikama, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, La Crianza Pizza American Taste, La Crianza Pizza American Taste, Ensalada de Frutas. Cena: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Piwen Harina de Linaza, Terrium Fibra Inulina. Pasa Bocas / Otros: Trumpe Schogetten Lotus Biscoff. más...
43 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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