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13.9% grasa
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2682 kcal
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Grasa: 108,94g | Prot: 194,92g | Carbh: 229,43g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Barcel Takis Fuego, Lider Maní sin Sal, Frutisa Cranberries Deshidratados, Colun Queso Ranco Laminado. Almuerzo: Palta, Tomates Rojos, Patatas Fritas, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Terrium Fibra Inulina, Piwen Harina de Linaza, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Trumpe Schogetten Lotus Biscoff. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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