Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 25,83g | Prot: 67,48g | Carbh: 263,99g.
Desayuno: Vivo Gelatina, Manzana Verde, Avena Instantánea, Plátano, Yogur Natural. Almuerzo: Colun Queso Gouda Laminado, Aceitunas Negras Descarozadas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pimiento Rojo, Colun Leche Descremada, Harina de Trigo Integral, Huevo. Cena: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Porotos Negros, Acuenta Tallarines, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de matias.soto.poblete
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