Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2330 kcal
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Grasa: 58,65g | Prot: 109,08g | Carbh: 307,29g.
Desayuno: Kerrygold Extra Ungesalzen, Ener Bio Vegane Streichwurst, Clementinen, Möhren, Kerrygold Extra Ungesalzen, Biobio Roggenvollkornbrot, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Lidl Hass Avocado, Aldi Hummus Pikant. Almuerzo: Maredo Zwiebeln, Kapern, ORO di Parma Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Olivenöl, Vollkornnudeln (Gekocht). Cena: K-Classic Rohschinken Light, Aldi Deutsches Corned Beef, Biobio Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Kichererbsen Snack Hummus, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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