Diario de Becci1603, 12 oct. 21

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es läuft 🙌🙃

79,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2021:

1356 kcal

Grasa: 46,15g | Prot: 39,46g | Carbh: 194,46g. Desayuno: Ja! Joghurt Griechischer Art. Almuerzo: Ener Bio Reiswaffeln Natur, Rama Mit Butter und Meersalz, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, REWE Apfel. Cena: Hackfleischsoße, Aldi Fusilli, Aldi Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Maltesers Teasers. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana