Diario de sofitor, 12 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2021:
692 kcal Grasa: 24,08g | Prot: 50,63g | Carbh: 76,78g.   Desayuno: American Classic Pancake Syrup Sugar Free, Puntozero Proteina Vegana, Huevo, Plátano Maduro. Almuerzo: NotCo Not Mayo, Pimentón, Morinaga Tofu Extra Firme, Pepino (con Cáscara), Dole Zanahoria Baby , Brócoli. Cena: En Linea Barra de Cereal Sabor Crema de Avellanas. Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Cups. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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