Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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217 kcal
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Grasa: 6,66g | Prot: 13,65g | Carbh: 26,23g.
Almuerzo: Lentejas Cocidas. Cena: Clara de Huevo, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. más...
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1447 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Correr - 16/kph - 8 minutos, Jumping Jacks - 8 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kacchondo
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