Diario de sofitor, 13 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:
995 kcal Grasa: 29,07g | Prot: 46,64g | Carbh: 132,13g.   Desayuno: Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. Almuerzo: Cachantun Más Citrus Limón, Malloa Salsa de Tomate, Huevo Frito, Jumbo Spaghetti Espinaca. Cena: Your Goal Protein Snack Rich Caramel. Pasa Bocas / Otros: Masitas, Reese's Peanut Butter Cups. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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