Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2014
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1209 kcal
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Grasa: 46,04g | Prot: 49,03g | Carbh: 142,98g.
Desayuno: Hyvee Hyvee Greek Yogurt (Black Cherry). Almuerzo: Butter, homemade whole wheat flax seed bread, Egg. Cena: Tangerine, Butter, Wolff's Kasha, Cooked Carrots, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Light Beer, homemade whole wheat flax seed bread, Butter. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de wholefoodnut
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