Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2014
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 82,98g | Prot: 89,38g | Carbh: 263,82g.
Desayuno: Quillayes Queso Mantecoso, Colun Mantequilla, Marraqueta sin Miga, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Huevo Duro, Colun Vilib Digestión Kiwi-Manzana. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Apio, Zanahoria, Brócoli Cocido (Fresco), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Lechuga de Hoja Verde, Talliani Corbatitas, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Cena: Santa Rosa Alouette Finas Hierbas, Marraqueta sin Miga, Azúcar Granulada, Jahuel Agua Mineral Termal, Huevo Duro, Colun Leche Descremada, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Coeur de Suisse Chocolate Suiza de Leche con Avellanas, Maní. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 34 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 52 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 22 minutos, Sentado - 2 horas y 2 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 9 horas y 7 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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