Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2014
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 85,90g | Prot: 83,56g | Carbh: 256,37g.
Desayuno: Dos Caballos Fruit One Manzana Pera, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Danone Activia, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Plátano, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Talliani Corbatitas. Cena: Empanada de Carne, Colun Mantequilla, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Jumbo Pan Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Colun Vilib Digestión Kiwi-Manzana, Marco Polo Maní Salado con Miel, Andros Fruit Pocket Manzana, Frutilla y Plátano., Costa Obsesión. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 2 horas y 40 minutos, Compras - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 13 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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