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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1543 kcal
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Grasa: 80,80g | Prot: 96,65g | Carbh: 114,14g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. Almuerzo: Duke's Mayonnaise, Private Selection Multi-Grain Bread, Hormel Corned Beef. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Harvard Beets (Solids and Liquids, Canned) , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Kroger Cashew Halves & Pieces, Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream , Toll House Triple Chip Cookie Dough, Kiwi Fruit. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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