Diario de cristobal naulin, 18 oct. 21

24,6%
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2021:
1684 kcal Grasa: 65,18g | Prot: 119,70g | Carbh: 167,03g.   Desayuno: Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Cereal Proteina. Almuerzo: Sopa de Arroz con Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Super Pollo Tuto Corto. Cena: Ciabatta, Salmón Ahumado Chinook, Jumbo Kuchen Frambuesa, Huevos Benedictinos. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Yogurt Protein Sabor Frutilla, Yoghurt Protein Shot, Avena Instantánea. más...
2773 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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