Diario de raul_inos, 19 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
773 kcal Grasa: 24,89g | Prot: 43,56g | Carbh: 92,40g.   Desayuno: Vivo Avena Instantánea, Soprole Protein +. Almuerzo: Tortilla de Acelga, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Soprole Leche Protein+ Semidescremada. más...
1747 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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