Diario de Becci1603, 20 oct. 21

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na das hält sich doch in Grenzen, nach 1 Woche leichte Unachtsamkeit...🙈🙊😂
bin trotzdem noch U80 🙌

weiter gehts.

wünsche euch einen schönen Mittwoch 💜

79,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2021:

998 kcal

Grasa: 42,05g | Prot: 22,72g | Carbh: 129,56g. Almuerzo: REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, Pink Lady Äpfel, Gut Ponholz Cervelatwurst, Gut Ponholz Cervelatwurst, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Rama Mit Butter und Meersalz, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Cena: Brotland Fladenbrot , Little Lunch Kürbissuppe. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana