Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 34,58g | Prot: 75,75g | Carbh: 153,55g.
Desayuno: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Quaker Avena Tradicional, Frutillas, Arándanos. Almuerzo: Rúcula, Tomates, Ideal Pan Molde Blanco, Mi Tierra Sésamo Natural, Minuto Verde Choclo Grano, Hummus, Repollo Morado, Zanahoria, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Cuisine & Co Filete de Atún, Lechuga, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón. Cena: Belmont Aceite Vegetal, Palta, Huevo, Clara de Huevo, Kingsbury Pan Perfecto 50/50. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Colun Yoghurt Batido Light. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de naty.natalia
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