Diario de SherryeB, 20 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2021:
1777 kcal Grasa: 67,72g | Prot: 76,07g | Carbh: 187,71g.   Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Kroger Provolone Cheese, Kentucky Legend Brown Sugar Smoked Ham, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Pomegranate, Blueberries, Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon. Almuerzo: Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, President Feta Crumbles, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Avocados, Flatout Olive Oil & Sea Salt Flatbread. Cena: Merlot Wine, Kettle Brand Salt & Fresh Ground Pepper Potato Chips, Red Leaf Lettuce, Tomatoes, Simple Truth Organic Sliced Quinoa Multigrain Bread, Cucumber (Peeled) , Great Value Sliced Jalapeños, Kraft Mayo with Olive Oil, Kroger Sugar Free Sweet Relish, Celery , Kroger Eggs (Large), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Pasa Bocas / Otros: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Brookside Acai' & Blueberry Dark Chocolate. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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