Diario de bobo1966, 21 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021

102,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 18,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:

1911 kcal

Grasa: 80,72g | Prot: 60,02g | Carbh: 245,38g. Almuerzo: Gebratener Tofu, China Gold Frühlingsrolle, Gebratene Nudeln. Cena: Olivenöl, Dr. Goerg Bio-Kokosmilch, Zucchini, Möhren, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Champignons, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Satori Chinesische Mie-Nudeln. más...

Ganando 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

He! Falsche Richtung!! ↪️

21 oct. 21 por el miembro: leezah79

Und jetzt im Urlaub wird es wohl nicht besser 😅

24 oct. 21 por el miembro: bobo1966


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