Diario de criscañu, 22 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2021:
816 kcal Grasa: 30,85g | Prot: 54,71g | Carbh: 80,61g.   Desayuno: Cena Pan Integral, Quillayes Quesillo, Loncoleche Queso Mantecoso. Almuerzo: Gourmet Carne de Soya, Lider Tomate, Patata, Marco Polo Maní sin Sal. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cereal Gold. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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