Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 59,38g | Prot: 66,57g | Carbh: 298,19g.
Desayuno: Kellogg's Zucaritas , Colun Leche Descremada sin Lactosa. Almuerzo: Lentejas con Arroz. Cena: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Patatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull Energy Drink, Griesson Duo Keks Kakao, Vivo Smoothie Kiwi Manzana, Sahne Nuss Chocolate de Leche con Almendras Enteras. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 12 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 21,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kazuvortex
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