Diario de paulavillegas, 22 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2021:
1248 kcal Grasa: 23,71g | Prot: 129,11g | Carbh: 124,23g.   Desayuno: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Manzana, Los Tilos Queso Fresco, Tottus Pan Pita Integral (80g), Receta del Abuelo Jamón Pierna Corte Pluma. Almuerzo: Chop Suey de Pollo, Miraflores Arroz Preparado Chaufán. Cena: Calabaza, Consomé de Pollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Punto Zero Proteina Vegana, Quillayes Yogurt Griego Protein Natural sin Sabor Quillayes, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. más...
560 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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