Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 27,99g | Prot: 103,54g | Carbh: 164,76g.
Desayuno: Plátano Maduro, Colun Leche con Chocolate Semidescremada. Almuerzo: Paradiso Tutti Frutti, Dole Apio Medialuna, Arrollado Primavera, Lider Arroz Chaufan, Chop Suey de Pollo. Cena: Dole Apio Medialuna, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de katubela1
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